食べるのが好きで痩せられない

食べるのも飲むのも大好きで、なかなか痩せられません。

ダイエットのために運動もするにはするんですけど・・・よけいにご飯が美味しくなってしまって(笑)。

そんなことを友達と話していたら「それなら料理習えばいいのに」っていうではありませんか。最近は低糖質ダイエットなんかもブームで「炭水化物や糖質の多い食事を避ければ痩せられる」みたいな考え方もありますよね。

お肉とか野菜ならいくら食べても大丈夫的な感じなんでしょうか。まあ、限度あるだろうけど。

これだけ流行ってれば、そういう料理法を教えてくれるところもあるかもしれませんよね。

本屋さんとかに行っても「低糖質ダイエット」「ロカボレシピ」っていう本をけっこう多く見かけます。

そんなに急に低糖質の食事に切り替えたらストレスたまるだろうけど、自分のペースで少しずつ・・・ならできるかもとそういう本を見ながら思いました。

どうせなら低糖質の考え方を身に着けたいので、本格的に習いに行ってみようかな。そういう料理のしかたや美味しい食べ方が分かれば一石二鳥、楽しい気持ちで取り組めるならなおいいですよね。

とりあえずチーズや卵、肉類はOKらしいのでそのへん取り入れることから始めてみたいと思います。

今晩はお肉たっぷりの冷しゃぶサラダで晩酌です♪

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